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荻野運動公園が動画配信 自宅で簡単エクササイズ

スポーツ

掲載号:2020年5月22日号

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簡単なエクササイズや運動を動画で紹介
簡単なエクササイズや運動を動画で紹介

 緊急事態宣言の発令を受け、休園中の荻野運動公園(厚木市中荻野)では、You Tubeでエクササイズ動画をアップしている。

 「おぎうんチャンネル」と題したこの動画は、外出機会が減り、運動不足になりがちな人に向けて、同園の金澤文彦インストラクターが、誰にでもできる簡単なエクササイズを紹介。「段差を利用したトレーニング」「股関節の動きを良くする運動」など、5月19日時点で4本の動画がアップされている。動画は毎週水曜と土曜に更新される予定。

 動画の詳細は同園【電話】046・225・2900へ。

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