都筑区版 掲載号:2018年3月29日号 エリアトップへ

(PR)

ストレッチで健康な体へ パーソナルスタジオ ボディエンス センター南店

掲載号:2018年3月29日号

  • LINE
  • hatena
全身の筋肉を伸ばしていく
全身の筋肉を伸ばしていく

 昨年10月にオープンしたセンター南駅北口徒歩1分のボディエンス。体力向上やダイエット、若々しい体の維持などを健康的にサポートしてくれると中高年から人気を博している。

 整形外科(リハビリ)病院での勤務実績があるトレーナーが、一人ひとりに合ったストレッチメニューを個別に作成。椅子や床に座ったままの状態で、トレーナーの指示に合わせ無理なく体を動かしていく。関節可動域を広げ、凝り固まった筋肉を伸ばすことで関節痛の軽減や、血流が良くなり代謝も上がるためダイエットにも効果的だという。

 同施設に通う59歳の女性は「約1カ月のストレッチで体重3・1kg、体脂肪3・6%減りました。肩こりや腰痛の痛みも気にならなくなり大満足。トレーナーさんも親切で通いやすいです」と笑顔を見せる。

ボディエンス

都筑区茅ケ崎中央48-11ミオカステーロセンター南201

TEL:045-530-0909

http://www.bodience.com/

ゴルザール カーペット

ペルシャ絨毯&ギャッベ 新入荷、冬のバーゲン 30~60%オフ

https://rarea.events/event/99983

<PR>

都筑区版のピックアップ(PR)最新6

「男女脳」で家庭円満に

参加無料

「男女脳」で家庭円満に

宅建協会がオンラインセミナー

1月27日号

まるでホテルのような快適さいつまでも自由に楽しく暮らしたい人へ

一人じゃない安心感

まるでホテルのような快適さいつまでも自由に楽しく暮らしたい人へ

2月8日・16日 送迎付き見学会(体験食事付)

1月27日号

学習への自立が目覚める

自立指導塾バリスト北山田校

学習への自立が目覚める

小さな達成の喜びが大きな目標を実現

1月20日号

ブロック塀の安全を確認しましょう

横浜市

ブロック塀の安全を確認しましょう

併せて意見募集にもご協力ください

1月20日号

お葬式の基本がわかる終活セミナー

参加無料要予約

お葬式の基本がわかる終活セミナー

29日、都筑区仲町台駅「メモリアルアートの大野屋」

1月13日号

式台で魅せる”家の顔”

アスカ建設の施工実例紹介

式台で魅せる”家の顔”

玄関からこだわる注文住宅

1月13日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 9月30日0:00更新

  • 5月20日0:00更新

  • 4月22日0:00更新

都筑区版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

  • 目のお悩みQ&A

    専門医が分かりやすく解説

    目のお悩みQ&A

     第19回『瞼(まぶた)が下がって重くて困っています』

    1月27日号

都筑区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2022年1月27日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook