瀬谷区 スポーツ
公開日：2011.01.27
護身術でエクササイズ
瀬谷の柔道道場・善道館
善道館で１月17日、護身術の動きを取り入れたエクササイズ「護身道エクササイズ」教室が開かれた。
講師は同道場の門下生・諏訪貴子さん。諏訪さんが考えたオリジナルの動きを、音楽に合わせて生徒たちが真似（＝写真）。テンポ良く突きやけりを出すのに苦労しながらも、生徒たちは楽しく汗を流した。
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