金沢区・磯子区版 掲載号:2019年9月26日号 エリアトップへ

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楽しく介護予防運動を 磯子センターで健康講座

掲載号:2019年9月26日号

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専門家が丁寧に指導
専門家が丁寧に指導

 磯子センター(磯子区磯子3の1の41)で11月から「いきいき健康エクササイズ」が開かれる。

 市体育協会の専門家らが講師を務める総合エクササイズ教室。要介護状態にならないように、体力、筋力、認知力を鍛え、栄養面からもサポート。昨年も開催し、参加者からも好評の教室だ。

 コースは3つ(表参照)。【1】、【2】が午前11時から午後0時30分。【3】は10時から正午。定員は20人(【3】は12人)。対象は60歳以上、参加無料。講座を組み合わせた参加も可(詳細は問合せ)。

 申し込みは、希望の講座番号、住所、氏名、年齢、電話番号を明記し、往復はがき(〒235-0016磯子区磯子3の1の41)、FAX(【FAX】045・753・2863)、メール(【メール】desk-8@isogo-sk.com)、来館のいずれかで応募。多数の場合は抽選。応募は10月1日から20日まで。

 問合せは【電話】045・753・2861へ。

磯子センター

磯子区磯子3-1-14

TEL:045-753-2861

http://www.isogo-sk.com/isogo-center/

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