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45歳以上対象の体験教室 プールで無理なく健康づくり 先着７人で無料モニター募集
「医者に運動をすすめられている」「プールに行きたいけど、泳げないし…」と悩む人に朗報。
下末吉のヨコヤマスイミングスクールでは現在、45歳以上を対象とした「水中運動健康クラス」の１ケ月無料モニター生を募集している。
水中での運動は陸上の約２倍のエネルギーを消費するので、効率の良い身体づくりが可能。また、関節への負担が少なく、誰でも無理なく運動できるのが特徴だ。
同クラスは専門のコーチがつくので泳げない人でも安心。ゆっくり自分のペースで身体を動かすことができ、ダイエットや健康づくりに効果的な運動法を体験できる。
無料モニターは先着７人限定。担当者は「自分の身体は自分で守る。勇気を出して、健康的な身体を手に入れる一歩を一緒に踏み出しませんか」と呼びかけている。
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