神奈川区 文化
公開日：2023.09.14
六角橋集会所
運動でつなぐ地域の輪
ママさんトレーナー活躍
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笑顔で腕を伸ばす浜田さん（右端）とメンバー
六角橋集会所（六角橋公園プール）で毎月、楽し気な笑い声が聞こえてくる--。
声の正体は、エクササイズサークル「ハートボディ＆スマイル」のメンバーたち。団体の発起人は、片倉町在住の浜田亜希さん＝人物風土記で紹介＝だ。二児の母でもある浜田さんが「運動で産後ケアをしながら、育児の悩み相談もできる保護者の居場所を」と立ち上げた。現在では、80歳代の参加者もいるなど、老若男女問わず地域住民の集いの場となっている。
大手ジムでのトレーナー経験や専門資格を持つ浜田さんの指導の下、グリッドフォームローラーを使った筋力トレーニングや音楽に合わせた有酸素運動など、毎回１時間のレッスンを行う。「代謝アップやダイエット効果、姿勢改善などの効果が期待できる」と浜田さん。「楽しく自身の体と向き合いながら、地域の人々と交流できる場所」と参加者も笑顔を見せる。
活動は、火曜午前もしくは水曜午後の週１回。参加費は１０００円。初回参加や活動への問い合わせは、【携帯電話】０９０・２７５７・９８５２（浜田さん）へ。
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