宮前区版 掲載号:2012年9月14日号
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「肩こり施術の革命児」小林篤史が語る 「肩こり整体」最前線【9】

 今回は、肩コリの原因と言われる「猫背」についてです。パソコンを使用している時や書き物をする時、手作業中の姿勢が「猫背」になっている事が多く、最近はそれが理由で肩がこると言われています。また、「その姿勢を直しましょう」という風潮があります。

 が、姿勢はそもそも「その場で直そうとして直る」ものではないのです。それは「正しい姿勢を知らない」というのもあるのですが、もっと別の理由があります。それは「猫背の状態で身体が姿勢を『形状記憶』しているから」なのです。

 アナタが猫背になったのは今に始まったことではないと思います。たいてい小学生頃から姿勢が決まり始めて、大人になる頃にはその姿勢が当たり前になります。筋肉や骨格の形も猫背の状態を軸に作られるのです。よって姿勢は1人では直せないものなのです。

 猫背は放っておくと、徐々に肺や胃腸などの内臓も圧迫され、呼吸や内臓機能が低下してくる原因にもなり得ます。ということは、姿勢の悪さは肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、「万病の元」となるのです。

 姿勢が気になったり、何か身体の状態が優れない方は、一度ご相談下さい。
 

【肩こり整体】宮前まちの整骨院 宮前まちの鍼灸マッサージ院

宮前区宮前平3-12-3宮前平富士通ハイツB-125

TEL:044-861-6220

http://www.machino119.com

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