中原区 ピックアップ（PR）
公開日：2025.07.25
上平間交番前
涼しい室内で健康維持を！
シニア向けジム、理学療法士の指導も
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数種類のトレーニングを、マイペースに
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足腰の減退や筋力低下が気になるシニア世代を対象とした、ミニフィットネスジム『ＭＧＫ（ミニジムきあい）』が人気だ。デイサービスの時間外を一般開放しているこのジムは、少人数・予約制で、数種類のトレーニング機材の利用が可能。日本トレーニング指導者協会認定の資格を持つ理学療法士が在籍し、筋肉や脂肪の計測器により、一人ひとりの健康状態に合わせた健康増進メニュー作成にも対応。「熱中症が心配で屋外のウォーキングは嫌」「医者に運動しなさいと言われたが、やり方が分からない」「脳卒中の後遺症や整形外科後のリハビリを増やしたい」という人や、「両親にはいつまでも健康でいて欲しい」と願う親子での利用にもお勧め。低額チケット制。まずは無料体験を！
■ミニジム「ＭＧＫ」【電話】０４４・７６７・４０２１、営15時半〜20時、中原区上平間１３４０の43 www.saiwa-rc.com/
ＭＧＫ（ミニジムきあい）
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川崎市中原区上平間1340-43
TEL:044-767-4021
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