川崎区・幸区 スポーツ
公開日：2026.03.04
ポール使って歩こう
富士通スタで教室
２本のポールを使って歩きながら姿勢改善、ウエストのシェイプアップ、筋力アップを目指すポールウォーキングとストレッチの教室が３月26日までの毎週木曜日に、富士通スタジアム川崎とかわＱホール（富士見公園内）で開かれている。 同スタジアムを運営する川崎フロンターレが主催する。
教室はスタジアムでポールウォーキングの後に室内でストレッチを実施。ストレッチは、筋肉をほぐし、肩こり改善、けが予防が期待できる。講師の幸村晶子さんは健康運動実践指導者で骨盤エクササイズインストラクターの資格を持つ。
時間は午後１時30分から２時40分。参加費は７００円税込。当日、富士見公園パークセンターで受け付けている。詳細はウェブサイトhttps://kawasaki-fujimi.com/info/2025/1215_03/。
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