海老名・座間・綾瀬 ピックアップ（PR）
公開日：2025.07.18
専門医に聞く
認知症のリスクや予防は
取材協力／相武台メディカルクリニック
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尾崎聡医師
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全世界で60歳以上の20人に１人が罹患すると言われている「認知症」。そのリスクと予防について、『相武台メディカルクリニック』で毎週木曜午前に診療を行う、尾崎聡医師（医療法人ＮＡＬＵ理事長・認知症疾患医療センター長）に話を聞いた。
―認知症について、改めて教えてください
認知症は、記憶や思考能力が低下し、日常生活に支障をきたす病気です。脳の神経細胞の変性や脱落によって引き起こされ、アルツハイマー病など様々なタイプがあります。
認知症のリスク低減には、生活習慣の改善が重要。具体的にはバランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。また、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を管理することも大切です。社会的な交流を活発にし、趣味や学習などで脳を活性化させることも、認知機能の維持に役立ちます。禁煙や節度ある飲酒も予防につながります。気になることがあったら、すぐに専門医へご相談ください。
相武台メディカルクリニック
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座間市相武台3-27-60
TEL:046-255-3003
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