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藤沢の医療を考える集い 身体を動かして健康長寿 11月13日 藤沢市民会館

掲載号:2019年11月8日号

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話を聞いた亀津絵里医師
話を聞いた亀津絵里医師

 藤沢市医師会(鈴木紳一郎会長)が主催する「第14回藤沢の医療を考える集い」が11月13日(水)、藤沢市民会館小ホールで開催される。市内の医師らが、毎年、さまざまなテーマで健康に役立つ情報を提供、アドバイスをしている。イベントを前に実行委員の亀津絵里医師に話を聞いた。

 ―今年のテーマは「身体を動かすことは健康の源」ですね。

 年齢を重ねると、筋力は衰え疲れやすくなります。身体を動かすことが面倒になり、家に閉じこもりがちに、食生活も偏ってしまう。そんな不健康な状態はさまざまな病気につながります。転倒などの事故で要介護になったり、認知機能障害やうつ病などを発症することも多い。私は普段から患者さんに「身体を動かして」と伝えます。それが病気の予防に繋がるからです。

 まずはできることから始めるのが長続きの秘訣です。家事や買い物でも立ち上がったり歩いたりしますよね。身体を動かす機会や環境は身の回りにたくさんあります。

 ―当日は、どんなことを学べますか。

 医師による講演とディスカッションがあります。講演では、糖尿病や認知症など、専門知識のある医師が登壇し、病気と身体を動かすことの関係についてお伝えします。藤沢市が取り組んでいる身近な情報も紹介します。またディスカッションでは、健康寿命の延伸について話し合いながら、来場者の方々からの質問にお答えします。この機会に普段から気になっている疑問や悩みなど、お寄せ下さい。

 入場は無料ですので、市民会館に行くのも良い運動と思って、ぜひお越し下さい。

公益社団法人藤沢市医師会

藤沢市片瀬339-1

TEL:0466-22-3041

http://www.fujisawa-med.com/

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http://www.heiwadou/com

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