鎌倉版 掲載号:2020年2月21日号 エリアトップへ

観音山町内会 「コグニサイズ」人気じわり 鎌倉幸寿苑がレクチャー

社会

掲載号:2020年2月21日号

  • LINE
  • hatena
体操を楽しむ参加者
体操を楽しむ参加者

 「コグニサイズ」と呼ばれる認知症予防体操が、観音山町内会(塩田丈嗣会長)会員らの間で広がりをみせている。

 リハビリや介護サービスなどを通じて、入所者の家庭復帰をサポートする介護老人保健施設鎌倉幸寿苑が、ボランティア活動の一環として昨年7月から周知活動をスタート。同施設に在籍する理学療法士らが講師となり、これまで鎌倉関谷スカイハイツ自治会や新風台自治会、玉縄台自治会など、多くの高齢者に指導してきた。

 130世帯あり、80歳以上の高齢者が約100人暮らすという観音山町内会では昨年11月、12月に続き、2月13日に3回目の「コグニサイズ」が行われた。15人の参加者の顔が互いに見えるようにと円になって着席。カウントしながら交互に腕を振り、3の倍数の時に手を叩くなどの体操で汗を流した。そのほか、右半身と左半身で違う動きをする「拮抗運動」や転倒予防に効果的という「ロコモーショントレーニング」なども実施。自宅でもできるようになりたいと、熱心にメモを取る人の姿も見られた。

 塩田会長は「運動を通して交流する場として、高齢者が外に出るきっかけとなれば」と話した。
 

鎌倉版のローカルニュース最新6

地域の見守りなど強化

地域の見守りなど強化 社会

市と日本郵便22局が協定

4月3日号

絵で楽しむ仮名文字

絵で楽しむ仮名文字 文化

9日から鎌倉ギャラリーで

4月3日号

「保護者1人まで」で卒業式

「保護者1人まで」で卒業式 教育

小中学校で延期、縮小開催

4月3日号

集大成に挑む、孤高の表現者

集大成に挑む、孤高の表現者 文化

西鎌倉在住・城後了太さん

3月27日号

市議会2020年度予算案を可決

市議会2020年度予算案を可決 政治

一般会計は前年比4・8%増の642億円

3月27日号

四半世紀、朝の放送に幕

四半世紀、朝の放送に幕 社会

DJハギーさんが卒業

3月27日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 3月27日0:00更新

  • 3月20日0:00更新

  • 3月13日0:00更新

鎌倉版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

鎌倉版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2020年4月3日号

お問い合わせ

外部リンク