茅ヶ崎・寒川 ピックアップ（PR）
公開日：2023.12.08
あん摩マッサージ指圧師が指導
“水道管エクササイズ”で健康寿命を延ばそう
訪問専門｢たかの治療院｣ 出張体操教室も
「訪問専門たかの治療院」の代表を務める川井孝乃さんは、あん摩マッサージ指圧師（国家資格）として訪問リハビリマッサージ、水道管エクササイズ（体操教室）を行っている。
水道管エクササイズとは
「水道管エクササイズ」は、川井さんが普及に努めている体操。内径２cmほどの塩ビの水道管を60cm程度に切ったものを使用する。水道管はホームセンターなどで安価に購入できて、しかも軽いので身体的な負担にならないとされる。
手順は、水道管を両手で持ちながら肩や腕を上下に楽しく動かしていく。加齢で衰えがちな筋肉を無理なくトレーニングでき、マッサージ師のノウハウを取り入れ、ツボも刺激されるとする。体験者からは心も体もほぐれて温まると評判だという。「ほんの少しの努力で、あきらめずに自分なりに身体を動かせる体操が必要だと考えました」と話す。
健康づくりをサポート
介護現場で20年の経験を積み、これまでも多くの患者をサポートしている川井さん。支援をするなかで、「その人が望む自分の人生を生きること、そして、いつまでも健康であることが何より大切」と痛感した。その思いが現在の活動の原動力になっている。
温かく楽しい時間を一緒につくる
川井さんは「歌って踊れるマッサージ師」を目指している。マッサージや体操を通じて、「人生や介護は辛いことも多いですが、朝日が昇るかのような、桜のつぼみが膨らむような、温かい楽しい時間を一緒につくっていきたい」と願う。川井さんの明るいなかにも強さを兼ね備えた人柄に惹かれて依頼する人も多いといい、「ぜひ気軽に問い合わせをしてください」と呼び掛ける。
訪問専門 たかの治療院
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TEL:070-4405-4573
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