三浦 社会
公開日：2016.07.22
血管若返るウォーキング術
歩（ぽ）っぽの会の健康教室
ウォーキングによる生活習慣病予防をめざす「歩（ぽ）っぽの会」が８月６日（土）、潮風アリーナで教室を開く。
今回は「血管若返り ウォーキング講座」のテーマで、血管年齢測定や運動効果を高める正しい歩き方などを指南する。
午前９時10分にアリーナへ集合、正午頃解散。雨天時は室内ウォーキングを実施する。筆記用具、タオル、飲み物などを持参し、動きやすい服装と靴を着用する。対象は64歳以下の市民、先着30人。参加無料、要予約。申込み、詳細は市健康づくり課【電話】０４６・８８２・１１１１（内線３７１／３７２）
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