青葉区版 掲載号:2017年11月23日号
  • LINE
  • hatena

運動で転倒予防 商店会が無料教室

社会

予防運動をする参加者
予防運動をする参加者

 高齢者の健康維持を目的とした「転倒予防教室」が11月7日、たまプラーザ地域ケアプラザで行われた。たまプラーザ商店会・中央商店街・駅前通り商店会の主催で、教室の運営は神奈川県転倒予防医学研究会。

 高齢者の転倒事故は寝たきりや認知症に直結することも多い。この教室では運動の機会を無料で提供することで、転倒しない身体作りを目指すもの。今年3月から毎月4日程度、同ケアプラザなどで開催している。7日は参加者の体力に合わせ、初心者向けと中級者向けに教室を分けて実施された。

 初心者向け教室には21人が参加。講師を務める石川雅宗さんが「普段動かさないところを動かすことで筋力をつける」と説明をしながら、片足立ちの運動やいすに座って手を使わず立ち上がる運動を実施。参加者らは楽しそうに身体を動かしていた。

 参加した岩切宏悦さん(80)は「こういった教室が受けられるのは大変助かる」と話した。

 同教室は12月5、8、22日にも開催される。(問)同研究会【電話】045・532・6106(木・土・日休み)

3/9(土)グランドオープン

素材にこだわった、パンやスープをめしあがれ

https://moricafe-b.com/

<PR>

青葉区版のローカルニュース最新6件

野村ピアノ教室

「本物の音楽」で、お子様に音楽の感動を

http://www.nomurapiano.com/

フルールトレシック

着物ドールリウム認定講座を開催

https://fleur-trechic.com/

グレースハープ横浜

小さな楽器「ベイビーハープ」 4/14(日)に体験会&ワークショップ

http://yokohama-harp.com/

放課後書道教室 翠苑塾

書道教室「好きな時間に、月に何回でも通えます」

https://suienjuku.com/

<PR>

青葉区版の関連リンク

あっとほーむデスク

  • 2月7日0:00更新

  • 1月1日0:00更新

  • 1月1日0:00更新

青葉区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

今年もガラポンやります

桜台商店会

今年もガラポンやります

補助券を配布中

4月6日~4月7日

青葉区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2019年3月14日号

お問い合わせ

外部リンク