青葉区版 掲載号:2018年9月20日号
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いきいき体操で「ナイス」 たまプラで体験会

社会

 城南信用金庫たまプラーザ支店で9月12日、「いきいきフィットネスライフ」と題した体操の体験会が行われた=写真。

 美しが丘の起業家支援センター「まちなかビズあおば」の会員で、横浜市内を中心に介護施設等で体操指導を行う森口尚子さんが講師となって開催したもの。同信金も地域開放として初めて場所を提供する形で協力したという。当日は仕事や家事の合間に座ったままできるエクササイズとして森口さんが考案した「ナイス体操」を実施。森口さんは座ったままの足踏みや腕の曲げ伸ばし、タオルを使った動きなどを次々と指導。参加した地域住民10人は「体も頭も使えて楽しかった」と笑顔をみせていた。

 体験会は10月11日にも開催される予定。問い合わせは森口さん【携帯電話】080・2255・4672。

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