青葉区版 掲載号:2020年11月12日号 エリアトップへ

ハマトレでロコモ予防 ケアプラなどで実施

スポーツ

掲載号:2020年11月12日号

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 高齢者のロコモ予防を目的に開発したトレーニング「ハマトレ」の体験会が、区内地域ケアプラザなど10カ所で11月18日(水)午前10時から正午まで行われる。参加無料。

 当日は区役所にいる講師の黒田恵美子さんと生中継で各会場をつなぎ、ハマトレを体験。動きやすいズボンと飲物、浴用タオル、筆記具を持参。申込は各会場に直接連絡(先着順)。会場は以下の通り。奈良・恩田・鴨志田・さつきが丘・もえぎ野・大場・すすき野・たまプラーザ地域ケアプラザ、ラクティブ市が尾店・青葉台店。(問)区高齢・障害支援課【電話】045・978・2452

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