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たまプラケアプラ 健康維持の体操イベント コニワで実施

社会

掲載号:2021年9月30日号

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音楽に合わせて体操をする参加者
音楽に合わせて体操をする参加者

 たまプラーザ地域ケアプラザが9月22日、地域利便施設の「CO(コ)―NI(ニ)WA(ワ)たまプラーザ」1階で健康維持や介護予防を目的とした体操イベントを行った。

 体操はたまプラーザを中心にオリジナルの椅子体操「ナイス体操」を指導するフィットネスライフアドバイザーの森口尚子さんの動画を見て行われた。音楽に合わせ椅子に座ったまま行える健康体操を同ケアプラの看護師と参加者が一緒に行った。また、健康相談ができる場も設けられた。

 同イベントは、(一社)ドレッセWISEたまプラーザエリアマネジメンツ主催の地域をつなぐ場として「まちの活動紹介プロジェクト」と題した活動の1つ。地域で活動する6団体が月に数回、活動の取り組み紹介やハンドメイド講座、情報交換会などを行っている。
 

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