金沢区・磯子区版 掲載号:2014年7月31日号 エリアトップへ

「山登りで健康づくり」 登山ガイド・「ヤッホー!!さん。」

掲載号:2014年7月31日号

  • LINE
  • hatena

 「やっほー」――山頂で登山者の声がこだまする。するとどこからか「はーい」という返事が。叫び返したのは「ヤッホー!!さん。」こと芳須(よしず)勲さん(45)。金沢区在住の登山ガイドだ。

 芳須さんが推奨するのは「いきいき登山」。「頂上を目指すのではなく、登山を楽しみ、健康になってもらうことが目的」と白い歯を覗かせる。管理栄養士、健康運動指導士、登山ガイドの資格を有し、3つの立場から登山者をサポート。装備品の選び方や準備体操、身体を痛めない登山の方法なども教える。

 ガイドは年間約100回。大山を中心に活動する。「登山は有酸素運動でメタボ予防、ロコモ予防にも良い」と芳須さん。「山頂で景色を楽しみたいとか美味しいごはんが食べたいとか、運動が苦手な人でもモチベーションをあげる要素がたくさんある」。天候や登山者の体調によって、無理に頂上を目指さず引き返すことも。それゆえ「下山ガイドと呼ばれます」と笑う。

 5年前、65歳の男性と富士山を登ったことが心に焼き付いている。初の富士登山に向け1年越しで準備。家での食事や体操などをアドバイスし、サポートした。「初めは大山すら登れなかったのに『次はここに行こう』と言うくらいになった」。富士登頂も成功。「嬉しかった」と笑みがこぼれる。

 有名な登山家、ジョージ・マロリーと同じ誕生日。彼の名言をもじって言う。「なぜ山に登るのかと聞かれたらこう答えます。健康になるからさって」

「こだまの日」…7月31日。1959年に特急こだまが、狭軌鉄道の世界最速記録を樹立。特急こだまは木霊になぞらえ”一日で往復できる”という意味で愛称に。

金沢区・磯子区版のローカルニュース最新6

全国で輝く中学生

地元のチーム・個人を紹介

全国で輝く中学生 スポーツ

8月22日号

消防音楽隊から演奏指導

森中吹奏楽部

消防音楽隊から演奏指導 社会

9月の合同発表会にむけ

8月22日号

パンを片手に演奏会

ベーカリーハウスAOKI

パンを片手に演奏会 文化

25日は「かなすい」が登場

8月22日号

日中友好寄席

8月24日

日中友好寄席 文化

栄区のあーすぷらざで

8月22日号

教育支援団体らと交流を

教育支援団体らと交流を 教育

西区でフォーラム

8月22日号

「皆に感謝、また来たい」

「皆に感謝、また来たい」 社会

RC留学生が帰国

8月22日号

認知症とロコモ予防

認知症とロコモ予防 文化

9月4日 磯子区役所

8月22日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 8月15日0:00更新

  • 7月18日0:00更新

  • 6月20日0:00更新

金沢区・磯子区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

0歳からのコンサート

磯子公会堂

0歳からのコンサート

9月8日 磯子公会堂

9月8日

金沢区・磯子区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2019年8月22日号

お問い合わせ

外部リンク