鶴見区 文化
公開日：2024.03.21
健康促進のウォーキング
入船公園で４月から
弁天町の入船公園で４月から毎週火曜日に、「健康ノルディックポールウォーキング」が開かれる。
ポールを使った運動は膝や腰への負担を軽減するため、無理なく全身運動ができる。この運動は医療現場でのリハビリトレーニングにも使われており、歩幅の改善や生活習慣病の予防、ストレス解消など多くのメリットが期待できる。同園担当者は「花々を眺めながら歩いて、心身ともに健やかに過ごしましょう」と呼びかけている。
各日午後２時から３時。参加無料（ハーブティー付）。ポール貸出無料。申込は同園管理事務所窓口または電話で受付。（問）同園【電話】０４５・５０１・２３４３
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