高津区 コラム
公開日：2023.03.03
ＧＯ！ＧＯ！！フロンターレ
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おしりの引き締めにつながるレッスン(C)川崎フロンターレ
おしりフィットネス開講
サッカーＪ１・川崎フロンターレとフロンタウンさぎぬまは「レッツ！おしり!!Ｌｉｇｈｔ」と銘打った健康増進プログラムを３月６日から毎週月曜日にフロンタウンさぎぬま（東急田園都市線鷺沼駅下車徒歩３分）で開講する。３月20日まで、トライアル期間として５００円で参加できる。
おしりを中心としたフィットネス（スクワット運動）で、日常生活の動作に必要な筋肉の維持につなげていく。上半身を支える力がついたり、さらにはおしりの引き締めにもつながるという。レッスンでは、音楽に合わせながら運動。「少しキツイ動きも楽しく行うことができます」と同クラブは参加を呼び掛けている。
開催時間は午前10時40分から11時40分。定員は20人。講師を務めるのは、おしり工場 インストラクター。申し込み、問い合わせは、フロンタウンさぎぬま【電話】０４４・８５４・０２１０ https://www.frontown.com/。
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