さがみはら中央区 社会
公開日：2022.12.08
矢部長寿会
「筋肉広がった」
公園体操で心地よい疲れ
数を数え体を動かしつつ「３の倍数のときに足を前に出しましょう。次は５の倍数で手をたたきましょう」----。矢部の村富公園では月に１度、中央地区社会福祉協議会を講師に地元老人会「矢部長寿会」の会員が脳トレも交えた体操を行っている＝写真。同公園で長寿会が毎週行っているペタンクの前の準備運動としてスタートし、取材をした11月30日が２回目。
30分程度の体操を終えた参加者は「出歩かないからなまっているのがつくづく分かる。ちょっと疲れるくらいでちょうどいい」「コロナで家にばかりいるから（体操で）筋肉が広がった感じ。皆とお話できるのも楽しい」と感想を話した。
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