八王子 社会
公開日：2021.05.07
コロナでも運動を
理学療法士がセミナー
-
座ってできる運動を指導する稲川さん
コミュニティカフェ「スーヴニールの森」（打越町）で４月23日、市内在住の理学療法士の稲川賢さんによるセミナーがあった。
稲川さんは「コロナ禍で老若男女を問わず運動量が低下している。体力が落ちると動くのが億劫になり、負のスパイラルに陥る。免疫や意欲なども低下する」と話しつつも、「安心してください。みんな運動できていません」と日常的な運動習慣を取り入れる難しさを説明。「家事も運動になる。そこからうまく習慣化しましょう」と話し、自宅でできる簡単な運動なども指導した。
次回以降は５月７日（金）、14日（金）に予定されている。
ピックアップ
意見広告・議会報告
八王子 ローカルニュースの新着記事
コラム
求人特集
- LINE・メール版 タウンニュース読者限定
毎月計30名様に
Amazonギフトカード
プレゼント！ -
あなたの街の話題のニュースや
お得な情報などを、LINEやメールで
無料でお届けします。
通知で見逃しも防げて便利です！
