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散歩にプラス腹式呼吸 新健康ウォークをマスター

スポーツ

掲載号:2019年6月14日号

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 Fsウォークの会(川崎隆央代表)が6月16日(日)、歩くリズムに合わせ、腹式呼吸をすることで健康維持につなげる「腹式散歩」の会を開催する。午後1時30分から3時30分。会場は市民活動拠点ベテルギウス内大和市民活動センター。参加無料。

 腹式呼吸は自律神経を安定させ、健康維持につながるとされている。講座は健康ポイント対象。

 申込みは大和市民活動センターまで電話、ファックス、メールで【電話】046・260・2586、【FAX】046・205・5788【メール】yamato@ar.wakwak.com。定員は先着30人。

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