三浦 社会
公開日：2017.06.23
専門家が教える痩せるコツ
市主催のセミナー
市健康づくり課は、食生活や運動習慣などの改善で理想の体型をめざす「健康づくりセミナー」を催す。
「体重・腹囲減量」をテーマに、管理栄養士や歯科衛生士・保健師らがサポート。７回に分けて測定や面接をはじめ、脂肪燃焼や筋肉増加をめざすストレッチ・ウォーキング法、減量に向けた献立や調理方法、健康的に食べるための口腔ケアなどを指南する。日程は８月３日（木）・31日（木）、９月28日（木）、11月９日（木）、12月７日（木）で、７月と10月は個別に実施。
全ての受講が可能な74歳以下の市民15人（要予約・申込み先着順）が対象。会場は南下浦市民センター講堂、午後６時30分から８時45分。参加無料。６月30日（金）締め切り。
申込みは同課【電話】０４６・８８２・１１１１
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