三浦版 掲載号:2019年10月18日号 エリアトップへ

健康的に痩せるには 管理栄養士らが指南

社会

掲載号:2019年10月18日号

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 三浦市健康づくり課は、内臓脂肪や体重減少をめざした「チャレンジ!健康づくりセミナー」を開催。参加者を随時募集している。

 30歳から74歳までの市民が対象。最新機器を使った部位別筋肉量や体脂肪量測定のほか、管理栄養士・保健師のサポート受けながら食事と運動を中心とした健康的な生活習慣、計測・血液データの見方などについて理解を深め、実践する(連続3回の受講が目安)。

 実施日は11月7日(木)、12月5日(木)、1月10日(金)、2月7日(金)、3月10日(火)に実施。いずれも午前9時30分から11時30分。会場は六合の三浦合同庁舎(健康ぷらっと)で、参加無料。

 申込みは同課【電話】046・882・1111(内線372)

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