寝たきりや転倒、認知症予防のための「春の健康体操講座」が、３月26日（土）午前10時から正午に南下浦市民センター講堂で行われる。
筋力や体力づくりを目的とした初心者向けの簡単体操を指南。講師は、（公財）日本スポーツ協会公認体操上級指導員の伊藤節子さん（せつこ体操教室指導者）が務める。
対象は60歳以上の市内在住・在勤者、先着20人。当日はバスタオルまたはヨガマットを持参、動きやすい服装・運動靴・マスクを着用する。参加無料。
申込みは３月９日（水）から同センター窓口または電話で受け付け。
詳細は同センター【電話】０４６・８８８・００４０
三浦版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
