逗子・葉山版 掲載号:2015年2月13日号 エリアトップへ

"美歩術"でダイエット 逗子アリーナで講座

スポーツ

掲載号:2015年2月13日号

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 逗子アリーナ(池子)のサブアリーナで3月1日(日)、「美くびれウォーキングダイエット」と題した講座が行われる。(公財)逗子市体育協会の主催。

 講師はウォーキングトレーナーのデューク更家さんに師事し、現在は「美歩家」として活躍している真輝ヴェリテさん=写真。40歳を過ぎてもくびれをキープし続けている真輝さんから、正しい歩き方による健康療法や体のケア方法などについて学ぶ。「エクササイズとしてはもちろん、『ウォーキングをしたら膝や腰が痛くなった』という方、最期まで自分の足で歩く大切さを学んでみませんか」と同協会。

 時間は午前10時から11時30分で定員100人。レッスンのみの場合は参加費千円、DVDとレッスンのセットは2500円(限定30人)。室内履きを持参し、動きやすい服装で参加。申込みは同協会【電話】046・870・1296
 

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