逗子・葉山 スポーツ
公開日：2015.02.13
"美歩術"でダイエット
逗子アリーナで講座
逗子アリーナ（池子）のサブアリーナで３月１日（日）、「美くびれウォーキングダイエット」と題した講座が行われる。（公財）逗子市体育協会の主催。
講師はウォーキングトレーナーのデューク更家さんに師事し、現在は「美歩家」として活躍している真輝ヴェリテさん＝写真。40歳を過ぎてもくびれをキープし続けている真輝さんから、正しい歩き方による健康療法や体のケア方法などについて学ぶ。「エクササイズとしてはもちろん、『ウォーキングをしたら膝や腰が痛くなった』という方、最期まで自分の足で歩く大切さを学んでみませんか」と同協会。
時間は午前10時から11時30分で定員１００人。レッスンのみの場合は参加費千円、ＤＶＤとレッスンのセットは２５００円（限定30人）。室内履きを持参し、動きやすい服装で参加。申込みは同協会【電話】０４６・８７０・１２９６
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