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公開日：2026.09.04
大船中央病院 市民公開講座 認定看護師が語る心不全予防 ９月19日（土） 午後２時から 要予約
大船中央病院で９月19日（土）、「市民公開講座」が開催される。同病院講義室で午後２時から約１時間（１時30分開場）。専門的な医療情報を分かりやすく学べると好評の同講座。今回は「今日からできる心不全予防」をテーマに、同院看護部、慢性心不全看護認定看護師の坂間清高主任が講演する。
心不全の専門家
「心不全」とは、心臓のポンプ機能が低下し、全身に十分な血液が送れなくなった状態をいう。一度発症すると、完全に元の状態に治すのは難しく、良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら付き合っていく必要がある。豊富な知識と経験を持ち、重症化予防や退院後のサポートなどを行う慢性心不全看護認定看護師の坂間主任によると、「近年、高齢の方の再入院が増えている」という。だからこそ、「日々の生活でできる予防法を知ってほしい」と訴える。
無理のない予防を
「心臓の病気と聞いて『動かない方がいいのでは』と勘違いしがち」と坂間主任。重要なのは「心臓に過度な負担をかけないこと」であり、適度な運動は効果的だ。
塩分・食事制限も有効で、「漬け物や味噌汁など、何気ない食事に気を付けて」と注意を促す。ただし、制限のし過ぎは逆効果。「栄養バランスの取れた食事を意識してほしい」と話す。
精神的なストレスも心臓への負担になるため、「やりたいことをやり、ちょっとずつ制限をつける。無理のないバランスが大事」と強調する。
家族のサポート
坂間主任は、「高齢の方は我慢強い人が多く、無理をしがちなため、家族のサポートがカギになる」と患者本人だけでなく、家族の参加も呼びかけている。
参加予約受付中
市民公開講座では、認定看護師による、入院のリスクを減らすためのポイントや、退院後の生活におけるサポートについてなど、わかりやすく解説する。定員は70名。予約は同院の専用フォームで受付中。
大船中央病院
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鎌倉市大船6-2-24
TEL:0467-45-2111
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