秦野 教育
公開日：2019.02.22
「筋肉貯金」で寝たきり予防
東海大医療セミナー
医療セミナー「筋肉貯金〜寝たきり予防を始めよう〜」が２月23日（土）、東海大学伊勢原キャンパス（伊勢原市下糟屋１４３）の松前記念講堂で開かれる。午後２時から午後４時15分（開場１時半）。入場無料。事前申し込み不要。「筋肉は、鍛えれば何歳からでも増やすことができます。寝たきり予防のためにも、筋肉を鍛える”筋肉貯金”は極めて有効です」と同大は参加を呼び掛けている。
講師は、高齢者の筋力トレーニングと認知機能の関係性などを研究する同大体育学部生涯スポーツ学科の八田有洋（はった ありひろ）准教授。正しい筋肉の知識や衰えた筋肉の回復方法、寝たきりを予防し充実した老後を過ごすための数々の工夫を紹介する。
問い合わせは【電話】０４６３・５０・２５０４へ。
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