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座ったままヨガ体験 14日 無料講座

掲載号:2018年12月6日号

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講師の森口氏
講師の森口氏

 いすに座ったまま体験できる「ナイスヨガ講座」が12月14日(金)、みたけ台の有料老人ホームで開かれる。無料、要予約。

 講師は「いきいきフィットネスライフ」の森口尚子代表。簡単な身体ほぐしとヨガのポーズで血行を促進し、肩や腰などの不調を改善に導く。会場はネクサスコート青葉台(みたけ台22の16)。午前9時30分〜10時30分。定員先着30人。

 申込みは【フリーダイヤル】0120・75・1165(無休/午前9時〜午後7時)。

(株)ネクサスケア(ネクサスコート青葉台)

神奈川県横浜市青葉区みたけ台22-16

TEL:0120-75-1165

http://www.nexuscare.co.jp

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