たまプラーザ地域ケアプラザで10月２日、頭と体をほぐす「ナイス体操」が行われた。
新型コロナウイルスの影響で長らく体操講座が中止になっていた同施設。８月下旬から少しずつ再開し、参加者の間隔を空けるなど感染対策に注意を払っている。
今回講師を務めたのはフィットネスライフアドバイザーの森口尚子さん＝写真右奥。「脳の活性化の効果」をテーマに、約20人の参加者が森口さん考案の椅子を使った「ナイス体操」に挑戦。体を動かすことで脳を活性化する効果や運動の大切さを学んだ。森口さんは「コロナ禍でも工夫して体を動かすことが大切。ナイス体操で心と体をポカポカ温めてもらえたら」と話した。
横浜市臨時特別給付金のお知らせ住民税非課税世帯や新型コロナウイルス感染症の影響で家計が急変した世帯が対象 https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/sumai-kurashi/hikazeikyufu/hikazeikyufu.html |
＜PR＞
青葉区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
青葉消防団員 募集中！一緒に守りましょう！青葉区に在住、在職、在学の18歳以上の方待ってます！ https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/bousai-kyukyu-bohan/shobo/bosai/shobodan/shokai/05-16.html |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
有限会社 中村茂都市計画事務所まちづくりは人づくり A 明るく、T 楽しく、M 前向きに |
|
|
横浜市新型コロナワクチン情報新型コロナの感染が続いています。感染や重症化を防ぐため早めのワクチン接種を。 https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/kenko-iryo/yobosesshu/vaccine/vaccine-portal/ |
|
|
|
＜PR＞
