港北区 社会
公開日：2025.05.08
転倒を防ぐコツ伝授
65歳以上の参加者募集中
城郷小机地域ケアプラザ多目的ホールで６月４日（水）、午前10時から11時30分まで、「転ばぬ先のカラダづくり教室」が開催される。
転倒を防ぐコツをわかりやすく伝える教室。定員25人、対象はおおむね65歳以上。参加費無料。講師は港北スポーツセンタースタッフが務める。「膝・腰にやさしい体操で、いつまでも元気に歩ける体づくりを一緒にしていきましょう」と担当者。マスク着用は個人の判断で。上履きと下足入れは各自で持参を。
申し込みは同ケアプラの窓口か【電話】０４５・４７８・１１３３へ。
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