都筑区 意見広告
公開日：2025.09.04
市政報告
野菜摂取量を増やしましょう
横浜市会議員 長谷川たくま
国ではバランスの良い食生活を摂るため、成人１人１日あたり平均野菜摂取量３５０ｇを目標値としています。それに対し横浜市民の平均野菜摂取量は２９１ｇと目標値を約60ｇ（約１皿分）下回っています。そんな状況下、都筑区民でバランスの良い食事を摂っている人の割合は34・４％と残念な調査結果が出てしまいました。
野菜料理をしっかりと食べるとカリウム・食物繊維・ビタミンなどが摂取でき、心臓病や脳卒中などの循環器病死亡率が低下します。これがひいては将来の健康につながるのです。ぜひ皆様もあと１品分の野菜料理を追加し、目標の３５０ｇ摂取に向け頑張りましょう。
長谷川琢磨
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TEL:090-7701-8118
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