神奈川県立体育センターによる３０３３（サンマルサンサン）運動講習会が11月22日（土）、午後１時30分から笠間小学校体育館で行われる。参加無料。
３０３３運動とは「１日30分、週３回、３カ月間継続して運動やスポーツを行い、暮らしの一部として習慣化すること」をいう。県は、県民が健康で明るく豊かな生活を送ってもらおうと、日常生活の運動化プロジェクトを推進している。
平均寿命のうち、健康で自立した生活を送ることができる期間を「健康寿命」という。平成22年の厚生労働省の調査によると、県の健康寿命は男性70・９歳で全国12位、女性74・４歳で全国13位となっている。平均寿命と健康寿命の差をみると、晩年、病気や衰弱で入院したり、介護が必要になったりする期間がおよそ10年もあることを示唆している。同センターは、健康寿命日本一を目指して３つの提案をしている。【1】「チャレンジ!!階段のぼり」で筋力ＵＰ！【2】「イキイキ!!大また歩き」で持久力ＵＰ！【3】「スッキリ!!スキマストレッチ」で柔軟性ＵＰ！どれも簡単にできる体操だ。
参加希望者は当日、直接会場へ（事前申込可）。室内履き、体操のできる服装で。問い合わせは、元気さくらサークル・萩原さん（【携帯電話】０７０・６５６０・５５３０）まで。
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