保土ケ谷区 文化
公開日：2026.06.18
「美姿勢」を学ぶ ほどがや地区センターで講座
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最適なストレッチの方法などを参加者に指導する史桜さん
ほどがや地区センター（天王町）で６月12日、講座「美姿勢トレーニング」が開かれた。元劇団四季ミュージカル俳優でボイストレーナーの史桜（Ｓｈｉｏ）さんが講師を務め、約20人がレッスンに参加した。
地域住民の健康増進と交流を目的とした同センターの自主企画で、この日は全３回の１回目。参加者は普段使わない部位をストレッチでほぐしたり壁を使って正しい姿勢の指導を受けたりした。区内に住む60代の女性は「自分のこわばっている部分がわかった」と気づきを得た様子。史桜さんは「皆さん、姿勢に対する問題意識があるのがすてき。普段の意識で姿勢は変わるし健康にもつながる」と笑顔で話した。
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