中原区 ピックアップ（PR）
公開日：2023.11.17
変形性ひざ関節症を予防
12月、オズ通りで講習会開催
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ゴムチューブを使った体操
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講師の堀居院長
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モトスミ・オズ通り商店街にあるトレーニングスタジオ「Ｒｅ―トレ Ａｋｉｒａ（木月２の14の10）」で12月15日（金）と22日（金）、「変形性ひざ関節症予防講習会と予防体操」が行われる。主催は中原区商店街連合会と中原区。教室は商店街が地域の情報交換や交流の場となるよう、同連合会と区が連携して開催する。
今回講師を務めるのは、同スタジオに隣接する「あきら鍼灸接骨院」の堀居常寛院長。長野五輪スキーチームのトレーナーを務めた経験があり、ゴムチューブを使った運動など、ひざ関節症のメカニズムと痛みを予防する体操を学ぶ。「筋肉と寿命は関係しています。体操で身体を鍛えましょう」と堀居院長。
定員各10人（応募者多数の場合は抽選）。参加費６００円。室内履き、飲み物、タオル、筆記用具を持参。申込みはハガキ、電話または区ＨＰで【1】教室名【2】希望日（両日可能な場合は希望順）【3】住所【4】氏名（ふりがな）【5】電話番号を記入の上、〒２１１―８５７０中原区役所地域振興課へ送付。締め切り11月30日（木）（ハガキは消印有効）。申込み、問合せは同課【電話】０４４・７４４・３１６１
中原区商店街連合会
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川崎市中原区小杉町3-245
TEL:044-744-3161
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