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「ナイスヨガ」で健康に 29日 無料講座
心肺機能の維持、向上を目指す「無理なく楽しく!ナイスヨガ講座」が10月29日(月)、栗木台の有料老人ホームで開かれる。参加無料、要予約。
講師はいきいきフィットネスライフの森口尚子代表。簡単な身体ほぐしとヨガで血行を促進し、肩や腰などの不調を改善に導く。会場はネクサスコート麻生栗木台(栗木台2の14の7)。午後2時〜3時。定員先着30人。
申込みは【フリーダイヤル】0120・75・1165(無休/午前9時〜午後7時)。
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3月29日
3月22日