海老名・座間・綾瀬 ピックアップ（PR）
公開日：2026.02.27
頭痛専門医専門医に聞く
冷えから起こる頭痛と予防
取材協力／えびな脳神経クリニック
寒さが続くこの時期になると、「頭が痛くなる」という人もいるのでは？ 冬に頭痛が多くなる原因や予防法について「えびな脳神経クリニック」の岩田智則院長に話を聞いた。
―冷えから起こる頭痛と予防法について教えてください
冬の頭痛には主に「寒暖差による血管径の変化」と「筋肉の緊張」の２つの側面があります。
気温が急激に下がると、体温を逃さないよう血管が収縮し、逆に暖かい室内では一気に拡張します。この激しい伸縮が三叉神経を刺激し、片頭痛を誘発します。また、寒さで身を縮める姿勢が続くと、首から肩の筋肉が凝り固まり、血流が滞って「緊張型頭痛」を引き起こします。
予防法としては、マフラーなどで「首」を冷やさないこと、外出時と室内の温度差を５℃以内に抑える工夫が有効です。特に「経験したことのない激痛」や「麻痺」を伴う場合は脳血管障害の可能性もあるため、脳神経外科・脳神経内科の専門医を受診してください。
えびな脳神経クリニック
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神奈川県海老名市めぐみ町3-1 ViNA GARDENS PERCH 601-12
TEL:046-236-2188
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