座間 教育
公開日：2019.02.22
高齢期の健康維持
講座「フレイル予防」
市介護保険課では２つの「フレイル予防講座」で参加者を募集している。
フレイルとは年齢を重ねると体力が弱まり、気力も衰えることがあり、このような心と体の動きが弱くなる虚弱の症状をいう。
１つ目は、講演会「高齢期の体づくりのための食事」が３月４日（月）に開催。午後２時〜４時（受付１時30分〜）。フレイル予防や健康寿命をのばすために効果的な『低栄養予防』について講演する。「高齢期はメタボ予防より『体の基本』となる食事が大切」と主催者。
２つ目は、講演会「維持しよう『お口の健康』」が３月６日（水）に行われる。午後２時〜４時（受付１時30分〜）。フレイルに大きくかかわる口腔ケア。講座ではフレイルを予防するための様々な要素を葉だけでなく口腔を考える。講師は武藤昇歯科医師（むとう歯科医院）。
両講座とも会場は座間市民健康センター。対象は65歳以上の市民。各先着30人。無料。申込みは28日（木）までに同課【電話】０４６・２５２・７０８４。
ピックアップ
意見広告・議会報告
座間 ローカルニュースの新着記事
コラム
求人特集
外部リンク
- LINE・メール版 タウンニュース読者限定
毎月計30名様に
Amazonギフトカード
プレゼント！ -
あなたの街の話題のニュースや
お得な情報などを、LINEやメールで
無料でお届けします。
通知で見逃しも防げて便利です！
