藤沢版 掲載号:2020年6月26日号 エリアトップへ

自宅で気軽に体操を 財団法人が動画配信

社会

掲載号:2020年6月26日号

  • LINE
  • hatena
動画は上記QRコードまたはyou tube「スマらいフィットネス」で検索を
動画は上記QRコードまたはyou tube「スマらいフィットネス」で検索を

 県住宅供給公社の介護付有料老人ホーム「ヴィンテージ・ヴィラ」の管理運営を行なっている一般財団法人シニアライフ振興財団(藤巻均理事長)は現在、自宅でできる簡単体操「スマらいフィットネス」動画を配信している。

 新型コロナウイルス感染防止のための外出自粛などで、高齢者の運動不足を懸念した同財団の理学療法士・健康運動指導士が動画を監修。「元気に笑顔で身体を動かし人生を豊かに」をコンセプトに、「スマイリー・ライフ・フィットネス」と命名。肩回し編、背筋伸ばし編、からだひねり編、ひざ引き上げ編など、1回約5分で誰でも気軽に楽しめる内容になっている。「動かないと疲れやすくなるなど、身体全体が虚弱になっていくのでぜひ活用して」と担当者は話している。

藤沢版のローカルニュース最新6

ソフト山田選手が技術指導

五輪金

ソフト山田選手が技術指導 スポーツ

市内中学生90人が学ぶ

1月14日号

絵本づくりに挑戦中

「少しでも優しい社会を」 片瀬海岸在住石澤さん

絵本づくりに挑戦中 社会

1月14日号

春の趣き 色鮮やか

駅利用客に光で癒しを

駅利用客に光で癒しを 社会

善行有志が企画

1月14日号

石川、明治が優勝

石川、明治が優勝 スポーツ

少年野球神奈川支部大会で

1月14日号

豪華ソリストが茅ヶ崎に

豪華ソリストが茅ヶ崎に 文化

チケットプレゼントも

1月14日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 1月14日0:00更新

  • 1月7日0:00更新

  • 12月24日0:00更新

藤沢版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2022年1月14日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook