藤沢 社会
公開日：2020.06.26
自宅で気軽に体操を
財団法人が動画配信
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動画は上記ＱＲコードまたはyou tube「スマらいフィットネス」で検索を
県住宅供給公社の介護付有料老人ホーム「ヴィンテージ・ヴィラ」の管理運営を行なっている一般財団法人シニアライフ振興財団(藤巻均理事長）は現在、自宅でできる簡単体操「スマらいフィットネス」動画を配信している。
新型コロナウイルス感染防止のための外出自粛などで、高齢者の運動不足を懸念した同財団の理学療法士・健康運動指導士が動画を監修。「元気に笑顔で身体を動かし人生を豊かに」をコンセプトに、「スマイリー・ライフ・フィットネス」と命名。肩回し編、背筋伸ばし編、からだひねり編、ひざ引き上げ編など、１回約５分で誰でも気軽に楽しめる内容になっている。「動かないと疲れやすくなるなど、身体全体が虚弱になっていくのでぜひ活用して」と担当者は話している。
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