藤沢 社会
公開日：2026.10.02
薬と健康の週間イベント 今日から始めるセルフケア 災害薬事コーディーネーター稲垣さん
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講師を務める稲垣さん
（一社）藤沢市薬剤師会（村上和宣会長）主催の「薬と健康の週間イベント」が10月18日（日）、藤沢市役所本庁舎３・７階で開かれる。入場無料。
午前10時から午後３時まで薬剤師体験やお薬相談、測定ブース、シールラリーなどが行われるほか、市民向け講演会として、市薬剤師会理事で災害薬事コーディネーターの稲垣愛美さんによる「セルフケアって何だろう？」、市健康づくり課「健診を受けると何がいいの？」、市保健医療財団「座ってできる簡単運動」の３講演を随時開催。稲垣さんに講演の内容について聞いた。
――「セルフケア」について教えてください。
「自分自身の体調を理解し管理できることです。平均体温や血圧、体質など普段から把握し、説明できるようにしておくことが重要です」
――なぜセルフケアが重要なのでしょう。
「体調不良の場合は病院を受診しますよね。普段の自分の体質を把握しておけば旅先や災害時など、病院に行けない時でも、いつもと違うことにすぐ気づけますし、自身で体質を把握していれば、かかりつけ医でなくても適切な提案がしやすくなります」
――来場者にメッセージをお願いします。
「当日は医療者の視点で気にしてほしい項目や、自分に合った市販薬の選び方などをお話します。普段医療機関にかかる機会の少ない人こそ、聞いていただければ」
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