講師の小笹望さん
ラフターヨガをテーマにした「健康講座」が７月16日（水）、うみかぜテラスで開催される。
講師は、茅ヶ崎市菱沼の「ＦｉｎｅＶｉｌｌａｇｅげんき村」でＣＥＯを務める傍ら、加圧トレーニングインストラクターとして活動する小笹望さん。当日は笑顔の効能について解説する。「笑顔はポジティブなエネルギーを発しています。笑うことで自律神経が整い、さらに幸せホルモンが分泌されます。日頃のモヤモヤや身体の疲れも、笑いの効果で吹き飛ばしましょう」
午後２時から３時。参加無料。先着50人。希望者は【電話】０４６７・８５・０９４２、または申し込みフォームへ。
7月16日（水）笑うことで健康に！小笹望さんによるラフターヨガ～茅ヶ崎うみかぜテラス健康講座・第15弾～
2025年7月16日
14:00開始 〜 15:00終了
事前申込みが必要
神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-3-9
費用：無料
問い合わせ先：茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス
TEL：0467-85-0942
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