大磯・二宮・中井 社会
公開日：2022.04.01
筋トレ動画が大評判
二宮の津村さん 登録70万人超
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「あつまれ！みおの女子トレ部」
幅広い世代の女性たちから高い人気を集めているＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あつまれ！みおの女子トレ部」。リバウンドを繰り返す自称「ダイエット迷子」から27kgの減量に成功したパーソナルトレーナーの津村美緒さん＝人物風土記で紹介＝が、自身の体験をもとに効果的な筋肉トレーニングの方法やコツを動画で紹介している。
「子育て中は自分の健康や体づくりのために使える時間もお金もない」と２児の母でもある津村さん。すき間時間を使い、産後のダイエットに家で子どもを抱えてスクワットに励んだという。
知人の勧めで２０２０年４月に配信を開始した動画は約３５０本。視聴回数が数百万回を超えるシリーズもある。腹筋や二の腕など部位別のエクササイズや太りにくい食生活、基礎代謝の上げ方などについても分かりやすく解説している。
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