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玄米ダンベルで健康維持

文化

掲載号:2020年2月29日号

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発表会で登壇したくすの木のメンバー
発表会で登壇したくすの木のメンバー

 ダンベル体操サークル「くすの木」が2月2日の山北町芸能発表会で日頃の成果を披露した。

 今年で結成10年を迎えたくすの木。メンバーは全員が70歳以上の男性。生涯学習センターに定期的に集まり、玄米300グラムで作ったダンベルで健康体操を行っている。瀬戸正伊会長は「振り付けがなかなかうまくいかない」と悪戦苦闘する。しかし、毎年発表会の半年ほど前から日頃のメニュー以外に発表会用の練習を重ね、今年は国民的アイドルグループ嵐の「GUTS!」をメンバー9人で披露した。

 現在、メンバーを募集中。瀬戸会長は「お住まいの地域や年齢は関係なく皆で楽しく体を動かしましょう」と話した。

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