青葉区版 掲載号:2018年7月26日号
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青葉台フォーラム 「当日までの準備で決まる!」 区民マラソンサポート講座

 大切なレースのカギを握るのが、体づくりなどの当日までの準備。青葉台フォーラムでは、今年も青葉区民マラソン出場者に向けたサポート講座「ランナーのためのコンディショニング」を9月30日(日)に開催する。

 講師は、多くのトップアスリートの栄養・睡眠アドバイスを担当する大塚製薬(株)。リカバリーとメンテナンスをサポートする3つの成分や乳酸菌がもたらす免疫力アップの効果、そしてコンディショニングの新しい概念について、専門家が詳しく解説する。日々のトレーニングで疲労を残さず、当日に照準をあててコンディションを上げ、日頃の成果を十分に出し切る方法を無料で学べるチャンス。セミナー参加者には、大塚製薬のサンプルプレゼントも。出場予定者はぜひ参加してみてほしい。

 時間は10時30分から正午まで。参加費無料、要予約(先着順、席に限りあり)。申し込み、問い合わせは左記へお気軽に。

青葉台フォーラム

横浜市青葉区青葉台1‐5‐8

TEL:045-985-2109

http://www.hotel-aobadai-forum.com/

ボディエンス

たまプラーザに6/9グランドオープン

https://www.bodience.com/

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