港北区 社会
公開日：2026.04.07
参加無料 イスに座ってヨガ体験 下田地域ケアプラザ
下田地域ケアプラザ（下田町４の１の１）で４月28日（火）、「イスに座って健康ヨガ」が行われる。午後１時から２時まで。現在、参加者を募集中。
ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」という意味。「心と身体がつながっている状態ににして、心身の緊張をほぐしましょう」
講師はヨガインストラクターの鈴木孝子さんん。定員20人、参加費無料。動きやすい服装で、水分、上履き持参。問い合わせは同館【電話】０４５・５６３・９０８１。
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