戸塚区・泉区 コラム
公開日：2020.03.19
仁天堂薬局のコラム
｢きょうは漢方の話｣
【8】身心の免疫力を高めましょう
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相談にあたる湯川代表
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日本、世界を大きく震撼させている新型コロナウイルス。今後どのようになるか不明点も多くありますが、過剰な心配はかえって身心のバランスを崩します。今回は予防となる免疫力を高められる漢方をご紹介します。
まずはしっかり食べて体を休めること。食欲不振や体力低下には十全（じゅうぜん）大（たい）補湯（ほとう）･補中益気湯（ほちゅうえっきとう）、元気が出て風邪にも効きます。
また、コロナ関連の暗いニュースを毎日聞いていると、誰でも憂鬱に。不安やイライラが溜まった方には抑肝散加（よくかんさんか）陳皮（ちんぴ）半夏（はんげ）を、身心が疲れ過ぎて眠れない方には酸棗仁湯（さんそうにんとう）を用います。また、料理に生姜を使うと身体が温まり免疫力がアップします。お試しを。
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