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公開日：2024.02.22
春は「めまい」に用心”肝”を守る養生を
春めいてきたこの頃ですが、最近｢なぜかイライラ・ソワソワする｣という方が多いのではないでしょうか。原因がはっきりしないと思うかもしれませんが、中医学では春は｢かん（肝）の季節｣といわれ、気分をコントロールする｢肝｣のそせつ（疏泄）機能が乱れ、自律神経失調症などの心身の不調につながると考えられています。
肝の乱れで起こりやすい症状の一つに｢めまい｣があります。｢目の前がぐるぐる回る｣｢体がふわふわする｣など、長年｢めまい｣に苦しみ辛い思いをしている人も多く来店されています。
中医学では、めまいの原因として｢かんようじょうこう（肝陽上亢）（自律神経の高ぶり)｣｢きけつ（気血）の消耗(気や血の不足)｣｢たんしつ（痰湿）の停滞(胃腸の吸収力の低下)｣｢じんせい（腎精）不足(加齢などにより脳に栄養が回らない)｣の４つのタイプがあると考えています。
基本的な養生としては酒や味の濃い・甘い・辛い食べ物は控え、酸味や香の物を摂る、早寝早起きして体を動かすなど、日頃からの生活習慣の改善が大切です。
中医学では｢めまい｣をはじめ、心身の不調の原因は、人それぞれ体質が異なるため、一人ひとりのお悩みをお聞きし、オーダーメイドで処方します。辛いめまいを繰り返さない体づくりを目指しませんか。
開気堂薬局
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横浜市金沢区谷津町363-1
TEL:045-790-5691
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