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公開日：2026.03.19
免疫力高め 花粉に負けない体に
今年も花粉の季節がやってきました。目のかゆみやくしゃみ、鼻みず、肌あれ…花粉症の方には辛い季節ですね。花粉に限らず、アレルギー、風邪やインフルエンザなどの感染症から体を守るには、免疫力を高めることが大切です。
中医学では扶正（ふせい）と袪邪（きょじゃ）の理論で対応することが出来ます。正気（せいき）（気・血・津液）を養うことを扶正といいます。正気は身体が病気に対抗する免疫力のような役割も担っていて、不足すると臓器の働きが弱り、特に皮膚や粘膜を守る「衛気（えき）」が弱るとウイルスや花粉などの「邪気（じゃき）」に対する防衛力も低下します。
一般的に使われる「抗アレルギー薬」は、症状は緩和しますが免疫力を高める効果は期待出来ません。「玉屛風散（ぎょくへいふうさん）」などの衛気を補う漢方をシーズン前から飲んでいたお客様は、「今年の花粉は多いけれど例年より楽です」と好評を頂いております。また、目のかゆみや鼻水などのつらい症状に対しては、「銀翹散（ぎんぎょうさん）」や「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」などの対症療法（袪邪）の処方を併用すれば、眠気や口渇などの副作用もなく効果が期待できるでしょう。
花粉シーズン中は、特に冷たいものや生ものを控え、睡眠を十分にとるなど、一人ひとりのニーズに合わせた養生法もご提案致します。
中医学の開気堂薬局
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横浜市金沢区谷津町363-1
TEL:045-790-5691
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